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想要家庭和睦,男性的這個地方是關鍵!

    今天是世界男性健康日

    古往今來,男性一直是一個家的頂梁柱

    一己之力,擔負三個人的重量

    所以,男"性"的健康對于一個家庭的和睦有著非常大的影響

    嘿嘿嘿,趁著今天,我們來揭一揭男"性"的老底吧

     前列腺是干啥的?

    說到男"性"健康,一定要說的就是前列腺了

    前列腺位于男性身體內部,像個栗子

    前接命根子,后接直腸,大概像這樣

    在很多人心中"前列腺=小
    "
    甚至以為前列腺增生是一種能讓
    變大的"好病"
    :我上去就是一jio!


    其實,可以把前列腺看成一個開關
    它控制著男人的水龍頭,掌管著"精濟命脈"
    無論是精液還是尿液,想過去都得它說了算

    同時,前列腺還分泌一種液體,叫做前列腺液

    男性勃起時分泌的液體就是他了

    當精子被生產出來時,凝固在一團

    前列腺液將它們稀釋,讓他們自由的游向生命的起點

    男生的精液中只有約5%-10%的精子,其它的都是精漿

    其中約一般都是前列腺液

    為精子的游動提供營養,是它們出門泡妞的必備口糧

    所以說,沒有前列腺液

    你的小蝌蚪們就別想出門搞對象!

    現在知道前列腺多重要了吧

     前列腺出了問題的話..... 

    然而,已經傷痕累累的前列腺認為這一切都已經來得太遲了

    在我國前列腺炎約占男科、泌尿科門診患者總數的30%

    而且隨著時間的增長,患前列腺疾病的風險也越來越大

    據權威部門統計

    20歲以上的青中年男性有40%—60%患有慢性前列腺炎

    60歲以上的老年人80%以上不同程度的患有前列腺增生

    而40%的陽痿、早泄都是由于慢性前列腺炎

    除了影響X功能,還會有尿急尿痛、尿頻尿不盡

    精子活力降低、產紅色或黃色的前列腺液

    白色分泌物、尿道睪丸疼痛等等

    總之只要和小

    有關的問題

    都可以去檢查檢查前列腺是否出了問題

    前列腺自測

    當前列腺出現問題時,陳唐關肯定淹不了

    因為"龍王"他

    除了"滴答滴答",還會有尿頻(一天遠超8次)

    意猶未盡(尿完感覺還有存貨)

    都代表前列腺出了問題

    當然,最好還是去醫院做一個前列腺檢查

    它好,大家好

    前列腺的五個弱點 

    喝水少

    前列腺液除了是小蝌蚪的溫馨港灣

    還能夠起到清潔前列腺的作用

    而長期不喝水導致前列腺液的分泌不足

    前列腺細菌、尿液等滯留引起前列腺感染

    建議男生一天喝足1500-2000ml的水

    大概4瓶礦泉水的量

    保證前列腺液的生成

    常憋尿

    憋尿會讓膀胱過度充盈,壓迫前列腺,
    容易造成尿液反流,誘發前列腺炎
    還會給高位臟器如腎臟和輸尿管帶來危害
    嚴重時甚至會造成腎功能衰竭。
    有尿一定不能忍。

    運動少

    前列腺位于"菊花"向上5-6厘米處,用手指可以觸碰得到

    醫院的前列腺檢查和前列腺按摩都是走"后門"

    男人坐下時,就等于坐在了前列腺上

    所以要多運動,少坐

    工作時抽出一個空隙,走一走看一看

    喝口水、上個廁所,豈不美哉?

    老喝酒

    酒有擴張血管的作用,同樣會引起前列腺充血

    讓男性更易患上前列腺炎

    或治好后再次發作

    愛"看片"


    長期沉溺于色情片,
    會使前列腺液分泌增加、積聚

    不能及時排精的話,造成前列腺液淤積
    為細菌感染提供了條件


    如果每次都排精,但由于過于頻繁

    也會嚴重影響到前列腺的分泌和排泄功能,誘發炎癥

    保護前列腺,應該這么做 

    • 深蹲

    深蹲助于維持良好的前列腺功能。深蹲看似簡單,但可以促進骨盆部位內循環,改善不通暢的情況。
    很多上班族都有久坐的習慣,但在長時間坐著不動,除了私處溫度升高之外,下肢的血液循環也會受到阻礙,而起身做做深蹲則能改善這種情況。



    • 提肛運動

    幾乎所有男科醫生都會推薦這個動作,對男人非常有幫助!提肛運動可以不分場合和時間,隨時隨地都能做。

    主動的去收縮菊部,感覺就像用力夾斷粑粑那樣,相當于給前列腺按摩了。一天當中想起來了就做,每次3~5分鐘即可。

    • 溫水坐浴

    熱水能放松肌肉,加速血液循環,從而促進前列腺內炎性物質和水腫的吸收。在大盆里加入半盆40℃左右的水,排凈大小便后,在盆里坐浴15~30分鐘,每日1~2次,堅持到前列腺炎癥狀消失為止。



    • 按摩會陰穴

    從生殖器官到
    的地方都屬于會陰,按摩會陰能夠促進盆底血液循環,對男女性都有很大的好處

    按摩會陰穴也能促進前列腺的血液循環,吸收前列腺炎患者的炎癥物質。一天兩次,一次按摩3-5分鐘即可

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