31歲白領查出肝癌離世,生前不抽煙不喝酒,醫生:1件事害了她

    31歲的美佳(化名)怎么也想不明白,自己低燒不退被診斷為肝癌晚期,而之后的3個月連醫生也惋惜道“就連再次手術的機會都沒有了。”

    事實上,美佳也不明白,自己既不抽煙也不喝酒,為何會罹患肝癌呢?

    美佳工作好,人也漂亮,找對象挑挑揀揀,所以30多歲還是個單身貴族。

    獨居的美佳生活的比較隨意,雖然身體一直不怎么好,總是小病不斷,但每次挺挺也就過去了。

    幾個月前,美佳持續低燒不退,上班接水的時候竟然暈倒在半路上,同事便趕緊將美佳送到了醫院,可醫生的檢查結果讓美佳徹底崩潰了——肝癌晚期。

    醫生說,癌癥的發生是很復雜的,就肝癌而言,致癌因素也不僅只是喝酒、抽煙。在醫生和美佳交談中了解,美佳有個很不好的習慣,就是愛吃炸臭豆腐,在病倒入院前,美佳幾乎每天都吃樓下的炸臭豆腐,這或許就是美佳肝癌的致病因素之一。

    提示:好的臭豆腐并不會致癌。是通過接種霉菌后,經過發酵而成的傳統食品。這類食品經過微生物作用后,產生各種特殊的香味的有機酸、醇、脂、氨基酸等易于消化吸收,同時還增加了維生素B12的含量。

    但是,在現在由于某些不法商販利益熏心,不顧消費者的利益和健康,他們改變了傳統的制作方法,采取一些化學的手法,模擬出臭豆腐。如用硫酸亞鐵可產生黑色,再加上其他的臭味物質,即可成為臭豆腐,這可是相當危險的,攝入過多的鐵對人體的肝臟非常不利。

    醫生說:肝癌是吃出來的,愛吃4種食物的人,容易得肝癌:

    1、發苦的堅果

    每次堅果吃到后來,都會有點我們常說的“卡咯”味,或者是霉味,但是扔掉有不舍得所以都會吃掉。

    但是放置時間過長的堅果,會產生一種叫做黃曲霉毒素的霉菌,黃曲霉毒素被世界衛生組織(WHO)的癌癥研究機構劃定為1類致癌物,是一種毒性極強的劇毒物質。

    尤其是對于肝臟而言,黃曲霉毒素會直接的損傷肝臟細胞,誘發肝臟病變,最終引發肝癌的發生。

    2、酒

    相信沒人不知道酒這種飲品,因為歷史原因,酒在我國各種聚會場合都有著重要的作用,甚至有人喝酒上癮。

    酒能刺激大腦神經,通常會增加肝癌的風險。長期攝入酒精類飲品會刺激肝臟細胞,從而導致細胞癌變。

    3、腌菜

    腌菜當中含有的亞硝酸鹽非常多,我們最好要不吃或者少吃,不然有可能會增加患上肝癌的風險。

    酸菜、咸菜、咸魚等腌菜爽口開胃,很多人喜歡以腌菜下飯。但腌菜中含有較多量的亞硝胺,實驗證明與肝癌的發生有關,最好不吃或少吃。而且切記,一定要腌透之后才能吃。

    4、變質水果

    爛掉的水果會產生亞硝酸鹽,會導致大腸桿菌菌群失調,讓人腹脹、腹瀉。而且,有些水果一旦霉變,就會產生毒素,從而導致神經系統和肝臟中毒。

    就算把腐敗部位扔掉,黃曲霉素和青霉還是會殘留在水果內,只是肉眼看不到,食用后易導致肝臟中毒。

    想要養好肝,以下幾點要做到

    一、少飲酒,多喝茶

    喝酒是導致肝癌的確定因素之一,所以,想要養肝,一定要少喝酒。

    與其喝酒,不如喝茶,茶水常常有療養作用。

    蒲谷丁根茶,泡水喝,可排肝毒,提高肝臟解毒能力,預防肝損傷。

    蒲谷丁,是藥食兩用小植物,隨處可見,其根莖,藥用價值高,尤其是保護肝臟健康,十分有益。

    中醫認為,蒲谷丁入肝經,擅長排肝毒,提高肝臟解毒能力,與乳薊的功能不相上下。

    現代藥理研究表明,蒲谷丁根含有的甾醇類物質,能夠使肝糖原含量增加,肝脂肪酶的活性下降,從而在一定程度上起到保肝作用。

    此外,其有效成分,還可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷,解除內毒素導致的毒性作用,增強肝臟的再生能力。

    因此,經常用其泡水喝,對于肝臟健康,十分有益。

    二、多吃綠,滋肝解郁

    中醫講,五色養五臟,綠色入肝,保護肝臟健康,多吃綠色食物。

    綠色蔬菜,有利于肝氣的循環和代謝,還能夠消除疲勞、舒緩肝郁。

    西蘭花,富含蘿卜硫素,可以增強肝臟的解毒能力,預防脂肪肝。

    蘆筍,含多種氨基酸,可解酒護肝,保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害。

    茼蒿,清香氣息,沁人心脾,具有行肝氣,消食開胃,通便利腑的作用。

    三、不要熬夜

    熬夜雖不會帶來直接的肝臟損傷,但由于影響到人體器官的自我修復機制,也會影響到肝的健康。

    正常的睡眠時間是要在9點之前,因為9點之后的身體已經開始自我修復了,身體內的器官也進入到排毒階段了。

    晚上11點就是肝臟的排毒階段。在肝臟排毒的時候人體是要進入熟睡的狀態,這樣肝臟排毒跟修復才能順暢進行。

    四、常運動

    若是自身體重太重,是會給肝臟增加負擔的,增加患脂肪肝的幾率。若是脂肪減少,肝臟內脂肪也會減少。因此,通過有氧運動來養肝護肝是個不錯的選擇。

    平時堅持有氧運動,慢跑、打太極拳、游泳等;每日活動量不小于30分鐘,每周運動不少于5天即可。

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