百位三甲醫院名醫緊急叫停:有些補品再好你都不能吃!

2020-05-15

    生活越來越好,人人都愿意花錢買健康,畢竟預防大于治療嘛,補益中藥、補品,幾乎家家都備了點,可是有些好東西啊,別人吃著是好,但你吃了也許就成了傷身的“毒藥”:歷史上,咸豐皇帝就因為吃了不適合自己的補品,而命喪黃泉的。

    再好的補藥,也要適合自己才能吃,否則名貴補品就會變成奪命毒藥。下面是國內百位三甲醫院名醫共同梳理的一份提醒,每個人都應該看看!

     

    1

    紅棗再好,4類人千萬不能吃

    一日吃仨棗,一輩子不顯老。大棗性味甘溫,能補中益氣、養血安神。但是,有些人用大棗進補,有時非但起不到保健作用,甚至還會幫倒忙。

    1.痰濕偏盛者:這樣的人常表現為舌苔厚膩、口甜或口中發膩、食欲不振,平時常感覺胃部脹滿,嚴重者會伴有頭暈、惡心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等癥狀。大棗的滋膩之性容易助濕,使得痰濕停留在體內難以清除,進而加重上述不適。這種體質的人更適合吃薏仁、紅小豆、山藥、絲瓜等健脾利濕的食物。

    2.容易上火的人:這類人體質偏熱,經常出現便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火癥狀,而大棗性味甘溫,偏于溫補,若大量食用,猶如火上澆油。

    3.感冒初期患者:感冒初期,入侵人體的風寒或者風熱之邪正盛,若此時食用大棗,其黏膩的性質常常會導致邪氣滯留,造成“閉門留寇”的后果,使得體內的病邪難以驅除,不利于恢復。 

    4.糖尿病患者:大棗含糖量較多,會使糖尿病患者血糖增高,病情加重。因此,血糖高的人不宜多吃大棗。

     

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    三七好處多,但不是人人皆宜

      

    三七,又稱“田七”,具有散瘀止血、消腫定痛等功效,臨床上主要用于治療咯血、便血、跌撲腫痛等,也可被制成中成藥如三七疏通膠囊,治療中風等腦血管疾病及其后遺癥等。

    三七平時可以作為藥膳服用,比如三七配人參:三七 1.5 克、人參 2.5 克,一起打成粉,每天晨起用 150 毫升的溫開水沖服,一般 7~10 天為一療程,主要適用于脾氣虛弱、不能攝取“血氣”,讓“血氣”無法在經絡中循環的人,對平穩血壓、血脂等也有一定益處。

    三七還可用于燉雞:三七 10 克、雌雞 1 只、生姜少許加黃酒隔水燉 1.5 小時,一周喝一次,有很好的補氣益血的作用,適用于氣血虛者。

    但三七治療疾病也好、作為藥膳也好,并不是人人皆宜,如心臟傳導功能不良者、陰虛口干者、陰虛導致的血瘀痛經、崩漏等證者、孕婦以及婦女月經期、哺乳期均當慎用

    此外,少數患者服用三七及三七制劑后可能出現口干、頭昏、失眠、惡心、嘔吐,有出血傾向(痰中帶血,鼻、牙齦出血,月經過多),甚至誘發食管炎、過敏性藥疹、過敏性休克、過敏性紫癜等,這時應馬上就醫,密切觀察。

     

    3


    枸杞:濕熱脾虛不宜吃

    枸杞有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效。詩人陸游老年時兩眼昏花,就常吃枸杞,還留下“雪霽茅堂鐘磬清,晨齋枸杞一杯羹”的詩句。

    一些人家里常備枸杞,用來泡水、煮粥,甚至每天都干嚼幾顆。但是,并不是所有人都適合吃枸杞。

    枸杞滋補的同時有溫熱身體的效果,所以體內有濕熱及痰濕中阻的人,表現為高血壓、性情急躁愛發脾氣、平日里大量吃肉而滿面紅光的人,以及感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人,都最好別吃,否則不但達不到養生效果,還可能加重病情。

    其次,脾胃虛弱、消化不良的人,在炎熱的夏季不宜吃枸杞,否則會出現食欲下降、胃脘滿悶或吐酸水等現象。

    另外,枸杞含糖量較高,糖尿病患者不宜過量服用。

    枸杞的最佳吃法是生吃,就是將枸杞用流水沖洗干凈后放在嘴里干嚼,使其中的有效成分吸收得更加充分。提醒大家,用枸杞保健需要常期少量吃,不可一次大量食用,健康成年人每天吃 20 克左右比較合適,治療用可增加到 30 克。

     

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    海參:脾虛便秘者不宜吃

    中醫認為海參是溫性食物,能夠補腎益精,養血潤燥。海參的蛋白質易于吸收、消化,很適合身體虛弱的老人、術后患者。

    一般來說,陽氣虛弱者,在冬季變現為手足冰涼、夜尿頻多等,適當進補可祛除寒氣、增強體質。

    兒童屬稚陽之體,不宜吃海參進補,只能偶爾作為食物吃,另外,脾胃虛弱、痰多便秘者,口腔潰瘍或肝火旺者也不能吃,有海鮮過敏史或皮膚病的人,更應謹慎。

     

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    蜂蜜:三種人不適合喝

    蜂蜜甜味可口營養豐富,常服臉色紅潤、解除疲勞、滋陰壯陽、現代醫學證明蜂蜜內服可治療心、肝、脾、腎、肺、腸等器官疾病。外用可治療燙傷、凍傷以及滋潤皮膚。

    未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜。嬰兒胃腸功能較弱,肝臟的解毒功能又差,尤其是小于 6 個月的嬰兒,使用蜂蜜可能引起中毒,癥狀常包括便秘、疲倦、食欲減退。1 歲以上的嬰幼兒喝蜂蜜也要慎重,食用的量與大人相比要適當減少。

    糖尿病人不能服用蜂蜜。蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點來看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

    肝硬化患者不能喝蜂蜜。一般來說乙肝患者非常適宜喝蜂蜜,因為蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成,可以降低肝臟的負擔,但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜,因為會加重肝臟的纖維化。

     

    7


    西洋參:容易水腫的不宜吃

    西洋參雖然適用人群很廣,但如果藥不對癥,也會起到反作用。中醫認為,西洋參屬于涼藥,宜補氣養陰。如果身體有熱癥,比如口干煩躁、手心發熱、臉色發紅、身體經常疲乏無力,使用西洋參類補品可以達到調養的目的。

    反之,若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態時,就應避免服用西洋參,否則就會加重病情。另外,一些胃寒濕者也不宜服用。


    8


    阿膠:感冒咳嗽應停用

      

    阿膠作為傳統中藥,有滋陰補血、安胎的作用,可治療血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等,對虛勞貧血、咯血、胎產崩漏等癥有良好療效。

    阿膠雖好,但也不能亂吃。一般每天 3~10 克為宜,如果患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時,應停服阿膠,待病愈或經停后繼續服用。

    濕熱、脾虛人群,以及面紅、煩躁、腫脹、腹痛、便秘、尿少而深黃的人群,在調理的方劑里面不適合使用阿膠。

    阿膠滋膩,脾虛者消化功能不好,一般不建議吃,以免加重癥狀。

     

    9


    何首烏:切忌切忌過量

    何首烏作為一味知名度較高的中藥,作用確有很多,可以用來治療多種疾病,還有補氣養血、烏須發、強筋骨的功效。

    何首烏分為制首烏和生首烏兩種,兩者的功效大不相同。

    ?制首烏也就是熟何首烏,有補肝腎、益精血、烏須發等作用,一般醫院藥房提供給患者的何首烏大多是“制首烏”。而生首烏,一般是用來通便、促泄、解毒等作用。

    ?生首烏未經炮制,內含有卵磷脂及蒽醌衍生物,主要成分為大黃甙和大黃酚等,具有毒性,主要體現在肝臟損害引起肌肉麻痹等。

    國家食品藥品監督總局在 2014 年 7 月曾發布“口服何首烏肝損傷風險”的提示。醫學專家表示,何首烏是一味中藥,本身有一定毒性,如果未經區分制首烏和生首烏,大量服用會出現中毒癥狀。

    據《安徽商報》報道,安徽小伙因為脫發問題先后到兩家醫院求診,4 個月內服下何首烏總計 5.9 斤,結果被查出藥物性肝功能異常,其后肝功能快速衰竭去世。

    通常來說,肝功能不全者、肝病家族史者不宜吃何首烏,生何首烏每日用量不得超過 1.5g,制何首烏每日用量不得超過 3.0g。何首烏不宜長期超量服用,同時避免與肝毒性藥物同時使用,注意監測肝功能

     

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    薏米雖好,虛寒體質不能吃

    薏米營養豐富,祛濕效果一流,被譽為“生命健康之友”。現代藥理研究證明,薏米有防癌的作用。適用量:每餐 50~100 克。

    不過,薏米性寒,長期大量食用會讓虛寒體質的人身體又愈加冷虛,導致體質偏弱,經期月經不調等問題出現。

     

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    六味地黃丸:陽虛火旺不宜吃

    說起六味地黃丸,很多人把它當成補腎壯陽的補藥用來常年進補,一旦覺得有點腰酸背痛,就認為自己腎不好,有事沒事就吃幾瓶六味地黃丸補一補。

    六味地黃丸只適合陰虛患者,并不適合氣虛、陽虛的患者。腎陰不足的人,適宜服用,通常伴有口干舌燥總想喝水,同時還有頭暈目眩、腰膝酸軟、失眠心煩、睡覺出汗、手足心熱、腦空耳鳴等癥狀才行。

    如果是肝脾濕熱的人服用六味地黃丸,不但會加重濕熱,還會導致口舌生瘡、小便發黃等現象,還可能越補身體越不適,甚至使原有病情加重,陽虛的人也是不合適服用的。有外感病時也要停服。

    吃得好是補藥,吃不好變毒藥!補品雖好,還是要根據自己的體質來使用,千萬不要盲目的胡亂使用補品,沒有效果那還是小事,甚至可能致病!

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